Je recherche l’équilibre

Je recherche l’équilibre
Une de mes difficultés consistait à passer
constamment d’un extrême
à l’autre dans ce que je faisais :
Trop joyeuse ou trop triste.
Trop active ou totalement inerte.
Enthousiaste ou déprimée.
Je n’étais jamais bien dans le présent
et je devais tout le temps changer
d’état d’âme ou d’activité.
Alors j’envoyais des messages
contradictoires à mon entourage
et ceux ci avaient beaucoup
de difficulté à me comprendre et à me suivre.
J’évite aujourd’hui les sautes d’humeur et les états extrêmes :
Je reste dans le présent
et j’accepte
ce que je vis au lieu de toujours fuir.
En recherchant l’équilibre
et en acceptant ma réalité,
je contribue à assurer le bien-être de mes proches.

Gros bisous pour chacun de vous xxxxxxxxx

» avis de recherche